Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2024
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69,4 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1123 kcal
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Fett: 31,91g | Eiw: 42,50g | Kohlh: 158,76g.
Frühstück: Equal Equal, Valley Farms 2% Milk, Nescafe Taster's Choice Hazelnut Roast Instant Coffee. Mittagessen: California Olive Ranch Extra Virgin Olive Oil, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted Grain English Muffins, Nature Made Vitamin C Adult Gummies. Abendessen: HEB Parmesan, Lean Cuisine Favorites Lasagna with Meat Sauce, Tropicana Trop50 Juice (50% Less Sugar, Some Pulp). Snacks/Sonstiges: Golden Raisins (Seedless) , Takara Plum Wine, Trader Joe's Dried Apricots, Scallops. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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