Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2019
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83,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1976 kcal
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Fett: 71,49g | Eiw: 96,95g | Kohlh: 230,41g.
Frühstück: Good Day Cappuccino, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix. Mittagessen: Udang Goreng, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Lauk (Makanan Sampingan/Tambahan) Salad Kentang, Nasi Putih, Semur Daging. Abendessen: Telur Dadar, Sambal Goreng, Nasi Putih, Ayam Goreng, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix. Snacks/Sonstiges: Keripik Kentang. mehr...
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rizkypurba's Gewichtsverlauf
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