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體脂34.3%，內臟脂肪5
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61,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1640 kcal
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Fett: 50,92g | Eiw: 116,06g | Kohlh: 182,66g.
Frühstück: 全聯 老鷹紅豆麵包, 林鳳營 鮮奶優格 無加糖, 韭菜盒子. Mittagessen: 年糕, 蘿蔔糕. Abendessen: 烤豬肩膀肉, 炒香姑, 烏魚子, 豆腐, 鮑魚, 雞湯, 海蜇（鹽乾）, 爭鮮 鮭魚生魚片, 雞腿, 蝦仁, 清蒸鱸魚, 米糕. mehr...
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1568 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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papa_880's Gewichtsverlauf
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