Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2024
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80,1 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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980 kcal
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Fett: 25,00g | Eiw: 44,00g | Kohlh: 147,00g.
Frühstück: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Friendly Farms Hazelnut Creamer. Mittagessen: Smucker's Uncrustables Peanut Butter & Grape Jelly Sandwich (58g). Abendessen: Seeds of Change Quinoa & Whole Grain Brown Rice with Garlic (153g), Ajinomoto Orange Chicken with Sauce and Red Bell Peppers. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Donna Ferguson's Gewichtsverlauf
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