Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2024
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63,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1150 kcal
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Fett: 28,71g | Eiw: 54,17g | Kohlh: 169,80g.
Frühstück: Sanitarium Gluten Free Weetbix, Vogel's Cafe Style Berry Cereal, 香蕉, 牛奶. Mittagessen: Meadow Fresh Cream Cheese Traditional, 煎雞蛋, 黑芝麻全麥貝果, 香蕉, 綠葉生菜. Abendessen: 雞大腿肉, 炒大白菜, 洋蔥, 燕麥, 糙米, 白米. mehr...
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1648 kcal
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Bewegung:
超慢跑 - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Sharonbalamos's Gewichtsverlauf
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