Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2024
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70,8 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1553 kcal
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Fett: 53,89g | Eiw: 107,80g | Kohlh: 152,46g.
Frühstück: Сырники, Белый Город Молоко 2,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Тунец в Воде (Консервы), ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновое. Mittagessen: Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Царь Гречневая Лапша Отварная. Abendessen: Grow Food Плов с Говядиной, Snaq Fabriq Qwikler. mehr...
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1972 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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kisssuha84's Gewichtsverlauf
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