Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2024
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65 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 47,72g | Eiw: 88,40g | Kohlh: 195,71g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, TiP H-Vollmilch 3,5%. Mittagessen: Dreimaster Zarte Heringsfilets in Tomaten-Sauce, Heinz Tomato Ketchup, Pommes Frites, Ei, Zwiebeln, Karotten, Champignons, Cucina Olivenöl. Abendessen: Marmelade, Zirkulin Flohsamenschalen , Myprotein Inulin, Milbona Quark Magerstufe, Haribo Gummibärchen, TiP H-Vollmilch 3,5%, Champignons, Natura Grünkern-Bratlinge, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ann1cka's Gewichtsverlauf
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