Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2024
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80,5 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2251 kcal
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Fett: 45,27g | Eiw: 185,85g | Kohlh: 260,65g.
Frühstück: Badem. Mittagessen: Feast Taze Fasulye, Bağdat Pul Biber, Tavuk Göğüs Eti, Zeytinyağı, Duru Şehriyeli Pilavlık Bulgur, Patates, Salça. Snacks/Sonstiges: Carrefour Ayran , Krınkıl Çubuk Kraker, Eti Gong, Badem, Ülker Çikolata %80 Bitter, Elma. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Kaann.34000's Gewichtsverlauf
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