Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2024
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62,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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77 kcal
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Fett: 0,36g | Eiw: 11,48g | Kohlh: 10,18g.
Frühstück: Café Expresso, BERBERINE 1000MG, VITAMIN K2 200UG, 5 HTP - 100MG, Taurina, Probiotico 20 Strains 40B CFU, L-Glutamina. Mittagessen: Nespresso Café Expresso. Abendessen: Café Expresso, Tribulus Terrestris, VITAMINA D , MAGNESIUM MALATE 1000MG, MAGNESIUM PURE 200MG, Vitamina B12 - 1000Ug, Creatina - Micronisada. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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soares.silva's Gewichtsverlauf
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