Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2024
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52,5 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1417 kcal
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Fett: 59,67g | Eiw: 58,44g | Kohlh: 166,46g.
Frühstück: Kuymak, Simit, Tam Buğday Ekmeği, Acuka, Karışık Yeşil Salata, Tulum Peyniri. Abendessen: Mercimek Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Etli Nohut. Snacks/Sonstiges: Fıstıklı Baklava, İzmir Bomba, Badem, Tadım Kuru Erik, Fıstıklı Baklava, Eti Karam Bitter. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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gülcan kıvılcım's Gewichtsverlauf
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