Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2024
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83,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2235 kcal
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Fett: 106,50g | Eiw: 64,29g | Kohlh: 244,53g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Sucuk. Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği, Pirinç Pilavı, Ispanak Yemeği. Abendessen: Tat Kornişon Turşusu, Biberli Ekmek, Tarhana Çorbası. Snacks/Sonstiges: Donut, Çerezya Karışık Kuruyemiş Premium. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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galadred's Gewichtsverlauf
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