Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2024
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56,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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547 kcal
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Fett: 21,98g | Eiw: 20,19g | Kohlh: 70,61g.
Frühstück: Nescafe İkisi Bir Arada, Yulaflı Omlet, Banvit Piliç Sucuk , Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Snacks/Sonstiges: Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Mandalina, Muz. mehr...
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1657 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 6 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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kedilervesarkilar's Gewichtsverlauf
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