Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2015
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123,8 kg
Bisher verloren: 28,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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278 kcal
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Fett: 9,68g | Eiw: 6,82g | Kohlh: 37,22g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Abendessen: Bauernbrot, Bauernbrot, Milfina Butter. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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3601 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Decharisma's Gewichtsverlauf
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