Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2015
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72 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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763 kcal
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Fett: 48,14g | Eiw: 47,31g | Kohlh: 33,47g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Cochinillo. Abendessen: Lechuga, Silueta Thins, Ligeresa Mayonesa, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Nectarinas. mehr...
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2359 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Krafttraining - 15 Minuten, Sit Ups - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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Lady_No's Gewichtsverlauf
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