Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2024
|
86,9 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 29,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1497 kcal
|
Fett: 49,40g | Eiw: 87,72g | Kohlh: 173,50g.
Frühstück: Tirolez Queijo Minas Padrão, Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa . Mittagessen: Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido), Banana Prata. Abendessen: Kibon Sorvete de Creme, Lasanha com Carne. Snacks/Sonstiges: Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Marilan Magic Toast Peito de Peru, Marilan Magic Toast Integral, Activia Shot Diário Probióticos (Tradicional). mehr...
|
|
2527 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Patipatiii's Gewichtsverlauf
|