Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2024
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86,6 kg
Bisher verloren: 68,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1760 kcal
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Fett: 68,93g | Eiw: 65,31g | Kohlh: 220,75g.
Mittagessen: Galileo Pizza Donuts 3 Cheese, Berliner, Eat For Fit Beilagensalat, Rote Paprika. Abendessen: Salakis Feta Light, Metzgerfrisch Putengeschnetzeltes Gyros, McDonald's Pommes Frites Mittel, Zeus Zaziki, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Trolli Bizzl Mix, Trolli Bizzl Mix, Em-Eukal Wildkirsche, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Schwarzwald Sprudel Lemon Kalorienarm. mehr...
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3320 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Duschen - 30 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Minuten, Hausarbeit - 45 Minuten, Wäsche Aufhängen - 10 Minuten, Staubsaugen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Butterflower87's Gewichtsverlauf
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