PrairieSue's Notizen, 09 Feb 24

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2024
82,6 kg Bisher verloren: 8,2 kg.    Still to go: 19,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Februar 2024:
1232 kcal Fett: 49,41g | Eiw: 58,29g | Kohlh: 138,60g.   Frühstück: Astro Original Plain Yogurt, No Name Blueberries, 2% Fat Milk, Bob's Red Mill Muesli. Mittagessen: Baked or Broiled Salmon, Amy's Mushroom Risotto. Abendessen: Licorice, Onions , Pumpkin , Potato (with Salt), Turkey Thigh Meat and Skin (Pre-Basted, Cooked, Roasted) . Snacks/Sonstiges: Vanilla Ice Creams , President's Choice Gluten Free Chocolate Cake. mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche



     
 

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