Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2024
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95 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2295 kcal
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Fett: 137,26g | Eiw: 138,77g | Kohlh: 122,47g.
Frühstück: Pan Integral, Panceta, Huevo Revuelto, Central Lechera Asturiana Leche Entera. Mittagessen: Hacendado Yogur Natural, Domino's Pizza Pecado Carnal, Findus Habitas con Jamón. Abendessen: Hacendado Yogur Natural, Patata Asada, Pechuga de Pollo a la Plancha, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Snacks/Sonstiges: Carrefour Almendras Fritas Saladas. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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legolasarc's Gewichtsverlauf
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