Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2024
|
75 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2219 kcal
|
Fett: 114,36g | Eiw: 105,70g | Kohlh: 192,03g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Финики, Самбери Хлеб Заливной, Рикоттник, Коровка из Кореновки Сливки Сгущённые с Сахаром, Яйцо Куриное, Снежная Королева Сыр. Mittagessen: Финики, Грецкие Орехи, Valio Сметана 42%, Фрутелла Конфеты, Россия Щедрая Душа Шоколад Maxibon Клубника, Три Правила Суп Харчо из Говядины, Хлебный Дом Хлеб Бездрожжевой Здоровье. Abendessen: Фермерское Подворье Биокефир 1,0%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Черникой, Valio Сметана 42%, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Barinoff Сироп Вишня, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ратибор Варенье Малиновое, Магнит Банан, Valio Сметана 42%, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fat go away's Gewichtsverlauf
|