Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2024
|
68,5 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1655 kcal
|
Fett: 129,14g | Eiw: 101,90g | Kohlh: 26,49g.
Frühstück: ВкусВилл Масло Гхи, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Сухие Семена Чиа, Яйцо, Кедровые Орехи, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Кофе, Клубника. Mittagessen: Hame Паштет из Индейки, Куриные Грудки (Запеченые), Кедровые Орехи , Бабкины Семечки Семечки, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пармезан Сыр, Оливковое Масло, Индилайт Филе Бедра Индейки, Вастэко Топленое Масло Гхи. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Викуля@))'s Gewichtsverlauf
|