Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2024
|
53,8 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2980 kcal
|
Fett: 106,30g | Eiw: 85,47g | Kohlh: 289,59g.
Frühstück: Макси Трайфл Грушевый Дуэт, Вологжанка Молоко 2,5%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Mittagessen: Магнит Тунец Желтоперый Филе, Стародворье Сосиски "Сочинки", Макароны с Маслом, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Abendessen: Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Магнит Банан, Мандарины, Суши Шоп Ролл Запеченный с Лососем, Tini Вино. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Якитория Павлова. mehr...
|
Verlust von 10,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ТатьянаЧер's Gewichtsverlauf
|