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體脂34.7%，內臟脂肪5
除夕夜年菜晚餐吃比較多
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62,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1657 kcal
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Fett: 59,67g | Eiw: 99,94g | Kohlh: 185,85g.
Frühstück: 7-11 焦糖嫩布丁, 馬可先生 起司乳酪蛋糕. Mittagessen: 馬鈴薯, 全家 蒸蛋, 烤豬肩膀肉, 金針菇, 白菜味噌湯. Abendessen: 泡菜, 小卷, 白飯, 石斑魚, Costco 德國豬腳, 蝦, 得正 焙烏龍茶凍. Snacks/Sonstiges: 奶茶. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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papa_880's Gewichtsverlauf
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