Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2024
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58,7 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1941 kcal
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Fett: 108,46g | Eiw: 82,50g | Kohlh: 190,31g.
Frühstück: Язык Говяжий Отварной, Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Горьком Шоколаде, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Mittagessen: Хлеб, Омлет с Молоком, Сливочное Масло, Приготовленные Грибы (с Жиром), Сыр Моцарелла. Abendessen: Шаурма с Курицей. Snacks/Sonstiges: Своя Компания Лимонный Тарт с Французской Меренгой. mehr...
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2308 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Yoga - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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tanushetchka's Gewichtsverlauf
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