Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2024
|
113,2 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 28,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1693 kcal
|
Fett: 63,33g | Eiw: 150,82g | Kohlh: 120,77g.
Frühstück: Балтийский берег Икра Горбуши Имитированная, Брест Литовск Сыр Российский, Геркулес Каша Овсяная, Елизавета Хлебцы Вафельные, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Самокат Сосиски из Филе Индейки, Гречка Отварная, Лэнд Салат Овощной. Abendessen: Doctor Grain Хлебцы Ростовские Экстра Гречневые, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Куриное Филе, Лэнд Салат Овощной. Snacks/Sonstiges: Геркулес Глечик Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Классический 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Апельсин. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pyankoska_ya's Gewichtsverlauf
|