Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
|
115,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1099 kcal
|
Fett: 44,78g | Eiw: 68,37g | Kohlh: 98,16g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Кувшинка Сыр Сулугуни. Mittagessen: Аморе Морская Капуста по-Корейски , Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Ясно Солнышко Овсянка Сухая. Abendessen: Хлебец, Капуста Тушеная без Масла, Кальмары (Вареные или на Пару), Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко , Вкуснотеево Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Good Food Помело Сушеное, Кофе с Молоком. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pyankoska_ya's Gewichtsverlauf
|