Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2024
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49,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2000 kcal
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Fett: 70,07g | Eiw: 49,79g | Kohlh: 319,60g.
Frühstück: Piyale Buğday Nişastası, Kent Trix, Çokça Dondurulmuş Mısır, Siyah Zeytin, Havuç, Haşlanmış Yumurta, Migros Avokado, Burch Mısır ve Pirinç Patlaği. Mittagessen: Sade Mısır Cipsi, Havuç, Portakal, Kurutulmuş Kabak ve Kabak Tohumu Çekirdekleri, Havuç, Migros Elma, Ayva. Abendessen: Migros Karışık Turşu , Pınar Ketçap, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Banvit Piliç Salam, Siyah Zeytin, Çokça Dondurulmuş Mısır, Ekmek. Snacks/Sonstiges: Armut, Kivi Meyvesi, Migros Muz, Ayva, Migros Elma. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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