Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2024
|
72,5 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1108 kcal
|
Fett: 31,44g | Eiw: 58,95g | Kohlh: 149,27g.
Frühstück: Morangos, Hellmann's Maionese, Peito de Frango, Yoki Tapioca, Ovo. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Melão, Hellmann's Maionese, Carrefour Seleta de Legumes, Peito de Frango, Pão de Leite, Lacta Ouro Branco. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Manaperacchi's Gewichtsverlauf
|