Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2024
|
97,6 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1503 kcal
|
Fett: 89,70g | Eiw: 130,37g | Kohlh: 44,20g.
Frühstück: Milbona Leite Magro sem Lactose, Pingo Doce Ovo M, Prozis 100% Real Whey Protein Coffee-Caramel. Mittagessen: Coxa de Frango, Caranguejo, Sopa de Legumes. Nachmittagstee: Pingo Doce Leite Meio Gordo sem Lactose, Prozis 100% Real Whey Protein Coffee-Caramel. Abendessen: Pingo Doce Bifana de Porco, Entremeada. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ZofyPereira's Gewichtsverlauf
|