Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2024
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75,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2555 kcal
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Fett: 132,79g | Eiw: 109,89g | Kohlh: 225,63g.
Frühstück: Hacendado Almendra Natural, Arla Queso Cottage Protein, IFA Eliges Pan de Molde Cereales y Semillas, San Millán Queso Para Untar 0% Materia Grasa, Pechuga de Pavo Bien Star, Xtreme Whey 100% Whey Protein, Hacendado Bebida de Soja de Chocolate, Hacendado Leche Semidesnatada, Huevo Frito sin Grasa, Bicentury Tortitas de Arroz Integral con Chocolate Negro. Mittagessen: Empanada de Carne. Snacks/Sonstiges: Mandarina. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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@manuel_escoda's Gewichtsverlauf
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