Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2015
|
72,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
2298 kcal
|
Fett: 64,90g | Eiw: 154,96g | Kohlh: 279,08g.
Frühstück: Вкуснотеево Молоко 1,5%, Приготовленный Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Приготовленный Яичный Желток, Льняное Масло, Изюм. Mittagessen: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный. Abendessen: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Творог (Обезжиренный), Лузинская Крыночка Ряженка, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Чай с Лимоном. Snacks/Sonstiges: АМА Сыр Мягкий Любительский, Краснокочанная Капуста. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|