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:-)
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100 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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6686 kcal
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Fett: 378,72g | Eiw: 133,32g | Kohlh: 692,16g.
Frühstück: Oliwa z Oliwek, Galbani Mozzarella, Pomidory. Mittagessen: Tymbark Vega Prowansalskie Pola, Rzodkiewka, Światowid Ser Edamski, Oskroba Bułka Żytnia. Abendessen: Jabłko. Snacks/Sonstiges: Wedel WW, Ogórek Kiszony, Herbatniki, Chleb Pszenny, Pikok Smalec z Mięsem i Cebulą, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Zupa Fasolowa. mehr...
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3339 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 5 Stunden, endo - poranny spacer - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Teddy47's Gewichtsverlauf
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