Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2024
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75 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1783 kcal
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Fett: 46,72g | Eiw: 82,76g | Kohlh: 210,89g.
Frühstück: Boiled Egg, Rich Bake خبز بلدي, Domty Feta Cheese. Mittagessen: Ketchup, Chicken Breast, بطاطس بطاطس مشويه في الفرن بزيت زيتون. Abendessen: Plain Yogurt. Snacks/Sonstiges: Pepsi Pepsi, Iced Coffee with Sugar, Energy Drink, Almarai Full Fat Milk. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
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mirna ahmex's Gewichtsverlauf
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