Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2024
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57,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1514 kcal
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Fett: 54,27g | Eiw: 92,06g | Kohlh: 168,92g.
Frühstück: 蛋撻, 櫛瓜, 家樂氏 (Kellogg's) 家樂氏纖穀脆-超級莓果, 家樂福 即食大燕麥片, 明治 (Meiji) 媽咪奶粉, 荷包蛋, 桂格(Quaker) 晚安好眠黑芝麻. Mittagessen: 米提爾 牛軋糖, Costco 烤全雞, 火龍果, 蘋果, 豌豆, 蛤蜊/蜆, 魚, 米糕, 蘿蔔糕. Abendessen: 白飯, 全聯 豬梅花肉, 貢丸, 白蘿蔔, Costco 烤全雞, 蘿蔔糕, 高麗菜, 炒韭菜. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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n66shan's Gewichtsverlauf
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