Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2024
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60 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1174 kcal
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Fett: 40,02g | Eiw: 67,86g | Kohlh: 138,63g.
Frühstück: 早安美芝城 里肌豬排蛋餅, 煮熟的雞蛋白, 水煮蛋. Mittagessen: 全家 烤多蛋白餐盒. Snacks/Sonstiges: 糧匠 燕麥蛋白餅-烤海苔, 星巴克 (Starbucks) 經典紅茶那提(大杯), 萬歲牌 杏仁小魚 (8克). mehr...
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Zunahme von 3,7 kg pro Woche
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