Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2024
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66,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1491 kcal
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Fett: 59,58g | Eiw: 80,41g | Kohlh: 162,67g.
Frühstück: Tryall 大豆蛋白粉, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片, 芝初 高鈣黑芝麻粉. Mittagessen: 萬家香 大吟釀醬油, 奇美 素食熟水餃, 雞蛋（整個）, 全聯 牛番茄, 得意的一天 頂級橄欖油, 里仁 好湯頭, 香菇. Nachmittagstee: 福樂 一番鮮100%特級鮮乳, 黑咖啡. Abendessen: 萬歲牌 綜合纖果, 盛香珍 迷你蘇打. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Chloris322's Gewichtsverlauf
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