Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2024
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60,7 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 38,84g | Eiw: 81,01g | Kohlh: 169,38g.
Frühstück: Danone Activia Orman Meyveli, Yeşil Zeytin, Ayca Çıbık Peyniri, Wasa Delikatess. Mittagessen: Haşlanmış Nohut, Yoğurt, Kök Kereviz, Kiraz Domates, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Pancar, Turp, Havuç. Abendessen: Pişmiş Somon, Mevsim Salata. Snacks/Sonstiges: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Arı Grissini, Badem, Fındık, Kuru Hurma. mehr...
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konstantes Gewicht
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beyzanrckr's Gewichtsverlauf
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