Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2024
|
111,7 kg
Bisher verloren: 36,8 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1468 kcal
|
Fett: 56,48g | Eiw: 150,73g | Kohlh: 108,13g.
Frühstück: Яйцо, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Ржаной Хлеб. Mittagessen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Grow Food Сметанно-Грибной Соус , Картошка Печеная, Ржаной Хлеб, Салат. Abendessen: Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Кублей Казы К Бешбармаку, Рис Вареный, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Ржаной Хлеб, Индилайт Фарш Деликатесный из Индейки, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 3,2%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dnd2000's Gewichtsverlauf
|