Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2024
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45,7 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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524 kcal
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Fett: 19,70g | Eiw: 31,87g | Kohlh: 67,79g.
Frühstück: Namet Çemensiz Pastırma, Ayşen’İn Yumurtalı, Muzlu, Cennet Hurmalı Keki. Mittagessen: Haşlanmış Yumurta, Tadım Gün Kurusu Kayısı. Abendessen: Ayşen’İn Yoğurtlu Limonlu Cheesecake’İ. Snacks/Sonstiges: Ayşen’İn Mercimek Ekmeği, Peyman Kuru Erik. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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