Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2024
|
73,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1679 kcal
|
Fett: 72,37g | Eiw: 81,28g | Kohlh: 171,95g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Shocks Caramel+Popcorn Батончик, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Минская Марка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Полоцкие Хлебцы Ржаные, Санта Бремор Кальмар в Чесночном Соусе. Abendessen: Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Минская Марка Сметана 15%, Куриные Голени с Кожей, и Зимой и Летом Гавайская Смесь. Snacks/Sonstiges: Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 4%, Местное Известное Варенье Клубничное, Сахарный Песок, Чай, Gallardo Темный Шоколад (Палочки). mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gardikv's Gewichtsverlauf
|