|
За 7 дней -3,4 кг
Хвалю себя😍
Это еще без спорта, т.к болела
|
62,4 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1481 kcal
|
Fett: 64,01g | Eiw: 115,93g | Kohlh: 94,87g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк , Zero Сироп Сгущенка, ВкусВилл Сыр "Моцарелла" Детская, Пятерочка Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Молоко Безлактозное 1,5%, Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Яйцо. Mittagessen: Меридиан Помидоры Черри, Белая Дача Рукола, ВкусВилл Рыба Отварная в Желе (Кета). Abendessen: Zero Сироп Сгущенка, Балтком Обезжиренный Творог, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Банан, Zero Сироп Сгущенка, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
crispahomova's Gewichtsverlauf
|