Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2024
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59,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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72 kcal
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Fett: 0,04g | Eiw: 11,41g | Kohlh: 10,07g.
Frühstück: Abatanado, BERBERINE 1000MG, VITAMIN K2 200UG, 5 HTP - 100MG, Taurina, Probiotico 20 Strains 40B CFU, L-Glutamina. Snacks/Sonstiges: Tribulus Terrestris, VITAMINA D , MAGNESIUM MALATE 1000MG, MAGNESIUM PURE 200MG, Vitamina B12 - 1000Ug, Creatina - Micronisada. mehr...
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2103 kcal
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Bewegung:
Caminhar / Correr - 25 Minuten, Step - 12/3 - 42 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 53 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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soares.silva's Gewichtsverlauf
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