Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2024
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94,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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631 kcal
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Fett: 9,61g | Eiw: 61,06g | Kohlh: 75,46g.
Frühstück: Bulk Powders Clear Whey Isolate. Mittagessen: Just Veg! Pulled Chunks, Karotten. Snacks/Sonstiges: Myprotein Powdered Peanut Butter, Alnatura Linsen Waffeln . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Rajan90's Gewichtsverlauf
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