Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2024
|
63,5 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2167 kcal
|
Fett: 90,15g | Eiw: 175,55g | Kohlh: 155,42g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Молочная Легенда Творог Обезжиренный, МКС Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . Mittagessen: Сыр, Barilla Макароны, Куриные Бедрышки (Запеченные), Пятерочка Яблоко Сезонное. Abendessen: МКС Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Российский, МКС Сыр Сулугуни, Савушкин Продукт Творожок 3,5% Вишня, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт Вишня 5%, МКС Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TatyanaLyuter's Gewichtsverlauf
|