Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2024
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86,1 kg
Bisher verloren: 26,8 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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654 kcal
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Fett: 21,15g | Eiw: 74,24g | Kohlh: 41,77g.
Frühstück: Salame Macio, Pão de Milho (Receita Caseira), Growth Supplements Whey Protein Isolado Natural. Mittagessen: Heinz Ketchup, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Rainha Costelinha Suína. Abendessen: Queijo Branco, Cuscuz (Cozido). Snacks/Sonstiges: Growth Supplements Whey Protein Isolado Natural. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nayaraaramos's Gewichtsverlauf
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