Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2024
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62,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1544 kcal
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Fett: 47,23g | Eiw: 55,21g | Kohlh: 138,79g.
Frühstück: 豆之味 黑糖水, 耕豆腐店 手作豆花. Mittagessen: 紅豆食府 芝麻包, 四海遊龍 酸辣湯, 煎餃, 鼎泰豐 蝦肉紅油抄手, 鼎泰豐 紅油燃麵, 紅豆麵包. Abendessen: 橘子, 鼎泰豐 排骨蛋炒飯. mehr...
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1552 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 12 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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papa_880's Gewichtsverlauf
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