Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2024
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84 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1676 kcal
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Fett: 64,18g | Eiw: 60,71g | Kohlh: 214,72g.
Frühstück: Bal, Susamlı Simit, Tereyağı, Menemen, Pınar Labne, Açma, Tulum Peyniri, Reçel Konserveleri. Mittagessen: Boyoz. Abendessen: Bulgur Pilavı, Pişmiş Bamya, Patates Salatası, Kapuska, Tarhana Çorbası. Snacks/Sonstiges: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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galadred's Gewichtsverlauf
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