Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2024
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62,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2026 kcal
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Fett: 98,78g | Eiw: 54,86g | Kohlh: 275,52g.
Frühstück: 樂事 (Lay's) 海苔壽司洋芋片, 全聯 牧真鮮乳. Mittagessen: 林聰明 火雞肉飯, 中華 油豆腐. Abendessen: 統一 來一客京燉肉骨風味. Snacks/Sonstiges: 品客 (Pringles) 洋芋片, 乖乖 孔雀香酥脆. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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