Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2024
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53,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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816 kcal
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Fett: 22,56g | Eiw: 43,51g | Kohlh: 109,31g.
Frühstück: Rapunzel Haselnussmus, Milbona Skyr Pur, Aldi Banane. Mittagessen: Weizenvollkornmehl, BioBio Rote Beete Gekocht, Alnatura Rote Linsen, Rote Zwiebeln, Karotten, Gekochtes Ei, Olivenöl, Rapsöl, Kartoffeln. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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