Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2024
|
112,5 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1289 kcal
|
Fett: 52,03g | Eiw: 90,34g | Kohlh: 115,77g.
Frühstück: Умалат Сыр Сулугуни, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие из Полбы, Геркулес Каша Овсяная, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Куриное Филе, Гречка Отварная, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец, Олейна Подсолнечное Масло. Abendessen: Елизавета Хлебцы Вафельные, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Лэнд Салат Овощной. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Геркулес Глечик Сметана 15%, Добрыня Творог 0%, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pyankoska_ya's Gewichtsverlauf
|