Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2015
|
64,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1700 kcal
|
Fett: 68,98g | Eiw: 88,08g | Kohlh: 186,04g.
Frühstück: Huevo Revuelto, Noel Saltin Integral, Mantequilla. Mittagessen: Arvejas Verdes Cocidas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates, Mangos, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Huevo Frito, Arroz Blanco. Abendessen: Kellogg's Zucaritas, Mercadona Leche Semidesnatada. Snacks/Sonstiges: Helado, Merengue, Noel Festival, Brownies. mehr...
|
|
1688 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 37 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|